З відключенням світла влітку справити простіше, попори його відсутність зранку надворі видно, але все одно можуть виникнути проблеми з приготуванням їжі. Редакція Тростянець.City зібрала 5 варіантів сніданків, які можна приготувати під час ранкових відключень електроенергії.
Бутерброди
Найпростіший сніданок, який можна приготувати, якщо вранці немає світла. Головне – мати в холодильнику продукти. На хліб можна покласти ковбасу, шинку, шпроти, червону рибу, сир, огірок, помідор. А любителі солоденького можуть намазати хліб варенням, медом чи шоколадною пастою і посипати горіхами, ягодами або фруктами.
Сирники
Для приготування сирників потрібна газова плита або їх можна запекти у духовці заздалегідь, бо охолоджені вони також смакують. Для приготування можна обрати свій рецепт, або використати наш, де треба такі інгредієнти:
- сир жирний - 500 г;
- яйце - 1 шт;
- цукор - 4 ст. л.;
- борошно - 5-6 ст. л. (3-4 ст. л. - у тісто, решта - для панірування);
- олія для смаження.
Для заливки можна взяти варення, мед, сметану, згущене молоко, а посипати сирники горіхами, шоколадом або ягодами.
Лаваш з начинкою
Аби приготувати сніданок без світла, можна використати лаваш. Варіантів начинки може бути багато, наприклад:
- плавлений сир, крабові палички, майонез, огірок та зелень, наприклад кріп;
- тунець, яйця, твердий сир та майонез;
- твердий сир, помідори, базилік та томатна паста або кетчуп;
- Заздалегідь відварена курка, помідори, яйце та майонез;
- а також солодкий варіант: шоколадна чи арахісова паста, банан чи інші фрукти/ягоди та горіхи на смак.
Тарталетки
До тарталеток можна покласти продукти, які вам смакують найбільше, а ми пропонуємо такі начинки:
- крабові палички, кукурудза, варене яйце та майонез;
- заздалегідь жарені гриби, маринована цибуля, варене яйце, сир, по бажанню можна додати майонез;
- червона риба, огірок, зелень та крем-сир;
- тунець, помідор, яйце та майонез.
Салат
Якщо зранку немає світла можна поснідати салатом. Підготувати свіжі овочі, для ситості додати заздалегідь зварене м’ясо чи яйця, ковбасу чи шинку. Для заправки майонез, сметана, олія чи соус.
Головне – не забувати про такий важливий прийом їжі як сніданок навіть при відсутності світла і вживати жири, білки та вуглеводи.
Що було раніше
Рогалики - це не тільки смачна й ароматна випічка, а ще й дуже зручна. Їх приготування не займає багато часу, інгредієнтів потрібно небагато, а виходить ціла гора рум'яного печива.
Слідкуйте за нами в Facebook, Telegram та Instagram!
Там ми розказуємо про все, чим живе Тростянецька громада!
