У червні 2023 року Землю охопила хвиля магнітних бур різної інтенсивності, що впливають на самопочуття людей. На початку та середині місяця вже відбулися кілька спалахів на Сонці. До кінця червня очікується ще три – 28, 29 та 30 червня.
Наступні бури матимуть помірну та слабку силу, а триватимуть вони протягом трьох днів поспіль. Світлана Лобода, генеральний директор Тростянецького центру первинної медичної допомоги, розповідає, коли українцям варто очікувати магнітних бур у червні та як можна захиститися, щоб зменшити їх негативний вплив.
Календар магнітних бур у червні-2023
Цьогоріч у червні вже були:
-
сильні магнітні бурі – 2, 18 і 20 червня,
-
середні за інтенсивністю магнітні бурі – 10 червня,
-
слабкі магнітні бурі – 1, 7 і 16 червня.
До кінця місяця їх буде ще три:
-
середні – 28 і 29 червня,
-
слабка – 30 червня.
Календар магнітних бур у червні 2023 рокуФото: tsn.ua
Хто відчує магнітні бурі та як саме?
«Зазвичай слабкі магнітні бурі для більшості людей минають непомітно. Проте вплив від спалахів на Сонці будь-якої інтенсивності добре відчувають метеозалежні. Найчастіше йдеться про зниження працездатності, загальне нездужання, підвищену нервову та емоційну напруженість», - говорить Світлана Лобода.
За її словами, середні та сильні магнітні бурі відчувають усі. В такі дні лікар радить бути готовими до слабкості, головного болю, підвищення артеріального тиску, загострення деяких хронічних хвороб.
Як впливає на людину магнітна буря
«Вплив магнітних бур на здоров'я дуже індивідуальний. Найбільш уразливі перед цими явищами метеозалежні, літні, хронічно хворі люди, а також вагітні жінки».
Симптоми нездужання під час магнітних бур можуть бути самими різними. Найчастіше зустрічаються такі недуги:
- підвищена температура;
- запаморочення;
- головний біль;
- нудота і блювота;
- біль у животі;
- біль у спині, м'язах та суглобах;
- підвищений або знижений тиск;
- безсоння;
- загострення хронічних захворювань;
- загальна слабкість.
Найбільш чутливі до коливань сонячної активності люди в дні бурі іноді потребують постільного режиму.
Магнітні буріФото: www.rbc.ua
Як допомогти собі під час магнітних бур?
Щоб завчасно підготуватися до спалахів на Сонці, напередодні обов'язково перевірте, чи є у вашій домашній аптечці ліки від високого тиску та головного болю.
«Дуже важливо в дні магнітних бур уникати вживання алкоголю, енергетичних напоїв та кави, оскільки вони послабляють організм і зроблять спалахи на Сонці впливовішими. Рекомендується пити більше води та включити у своє життя фізичну активність – прогулянки на свіжому повітрі», - радить лікар.
Також Світлана Лобода радить приймати контрастний душ – він покращить самопочуття, тому ви швидше прийдете до тями. Важливо добре висипатися і дотримуватися режиму сну. Тож у дні, коли на Сонці відбуваються спалахи, ці рекомендації особливо актуальні.
Слідкуйте за нами в Facebook, Telegram та Instagram!
Там ми розказуємо про все, чим живе Тростянецька громада!
