Магнітні бурі - це швидкі й сильні зміни в магнітному полі Землі, що виникають у періоди підвищеної сонячної активності. Вони тривають від 3 годин до кількох діб. У травні їх буде декілька.
Магнітні бурі в травні 2023
Магнітні бурі в травні будуть різної потужності – сильні та середні. Відповідно в ці дні люди, організм яких реагує на зміни магнітного поля землі, будуть гірше себе почувати.
- З 11 по 17 травня очікуються сильні магнітні бурі.
- З 20 по 25 травня включно, прогнозуються середні магнітні бурі.
- 28 травня Землю накриє ще одна потужна магнітна буря.
Магнітні бурі в травні 2023Фото: pokrovsk.news
Магнітні бурі в травні: як захистити організм
Під час магнітних бурь, люди похилого віку, вагітні, діти та особи з хронічними захворюваннями, такими як серцево-судинні хвороби, стикаються з найбільшим ризиком зазнати ускладнень, пов'язаних з:
- інфарктами,
- гіпертонічними кризами,
- інсультами.
За статистикою, близько 70% випадків цих захворювань трапляються саме серед наведених груп людей.
Магнітні бурі нерідко супроводжуються такими симптомами та хворобами:
- головний біль;
- втома, розсіяність уваги;
- ломота в суглобах, або як в народі кажуть "крутить суглоби";
- підвищення тиску, серцебиття;
- зниження настрою, апатія, тривога, безсоння;
- загострення хронічних хвороб.
Для людей, які мають чутливість до цього явища, та осіб, які в групі ризику, директор Тростянецького Центру первинної медичної допомоги Світлана Лобода, дала декілька порад, як захиститися від впливу магнітних бурь.
«Якщо у Вас серед головних симптомів впливу магнітних бурь є головний біль, то звичайно, треба при собі завжди мати анальгетики. Їх завжди достатньо в будь-якій аптеці. Гіпертонікам і тим, хто має хронічну ішемічну хворобу серця, треба запастися атигіпертензивними і розріджувальними засобами відповідно. Звичайно, не забуваємо регулярно вимірювати при цьому тиск».
Лікарка радить слідкувати і за продуктами харчування.
«Деякі продукти є такими собі збудниками під час магнітних бурь. Це і енергетики, і кава, і міцний чорний чай. Також не варто вживати доволі жирну, солену та гостру їжу. Саме під час магнітних бурь, в організмі людини значно підвищується рівень холестерину. А от алкоголь я би радила взагалі виключити зі свого життя в такі періоди».
Як магнітні бурі впливають на самопочуття людейФото: Pexels
Як покращити свій стан під час магнітних бурь в травні?
- У разі виникнення болю в суглобах можна робити парафінові аплікації та компреси.
- Дуже добре розслабляє вода – якщо є така можливість, можна приймати релаксуючу ванну, плавати.
- Не завадить і легка фізична активність, тож варто більше рухатися, гуляти на свіжому повітрі. Це покращить ваш кровообіг.
- Намагайтесь висипатись, адже сон – це важлива складова для здоров’я людини.
Слідкуйте за нами в Facebook, Telegram!
Там ми розказуємо про все, чим живе Тростянецька громада!
